Психологический тренинг
Продолжаем цикл занятий по формированию психологической уверенности в рамках проекта "Живу боксом или Наставничество в спорте". Сегодня провели тренинг на тему "Психологическая уверенность: самовнушение в регуляции психического состояния". Разобрали с ребятами роль самовнушения в формировании психологической уверенности, простые приемы, такие как аффирмации, визуализации и другие упражнения, например, метод самовнушения по системе Г.А.Шичко.