Тренировочные мероприятия в бассейне
Продолжаются совместные тренировочные мероприятия боксёров из ДНР и Чехова в рамках проекта "Бокс объединяет".
Сегодня ребята посетили бассейн МАУ Дворец спорта Олимпийский имени В.С. Максимова, который также является участником проекта.
Плотность воды гораздо больше плотности воздуха, а значит при занятии плаванием спортсмен быдет испытывать болшее сопротивление и, как следствие, будет вынужден затратить больше усилий для его преодоления, поэтому это прекрасный вид кардиотренировок.
Кроме того, плавание имеет большое гигиеническое и оздоровительное значение, успокаивающе влияет на нервную систему.